" Calme comme la montagne, mouvant comme le fleuve et la rivière "
Description du Taijiquan (taï chi chuan) :
Le taï-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan1 (chinois traditionnel: 太極拳 ; simplifié 太极拳 ) est un art martial chinois, dit « interne » (neijia), d'inspiration taoïste.
Minimisé en Occident comme étant une sorte de gymnastique, appréciée en particulier par les personnes âgées pour son rôle de fortifier le corps et d'assurer la santé.
- les mouvements ont à la fois une connotation martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique ;
- ils ont été créés et sont travaillés par des moines guerriers taoïstes ;
- le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée, sabre, …)
Les sinogrammes du Tai-chi-chuan sont composés des éléments 太極 tàijí, « faîte suprême » et 拳 quán, « poing, boxe » et traduits littéralement par « boxe du faîte suprême », ou « boxe avec l'ombre », car l'observateur a l'impression que le pratiquant se bat avec une ombre. Une autre traduction courante est « la boxe de l'éternelle jeunesse », le faîte suprême pouvant être traduit moins littéralement par « immortalité » (le but suprême chez les taoïstes).
Notre Forme
Nous pratiquons et enseignons la forme de style Yang traditionnel "Snake Style", la forme est composée de 108 mouvements. (Ip Hand Form).
Dans le Snake Style System il y a aussi la forme au sabre, la forme à l'épée et la forme au bâton (lance).
Un Art Martial
De nos jours, certaines approches tendent à réduire le Tai Chi Chuan à une simple gymnastique douce. Pourtant, la quintessence de la pratique et ses multiples bénéfices ne peuvent s'appréhender pleinement que par le travail simultané de la forme, des techniques de travail énergétiques internes et de la composante martiale.
Cet art martial s'appuie sur le développement et l'utilisation du Chi (énergie vitale), du Li (énergie musculaire) et du Yi (énergie mentale). Ce cocktail détonnant est certes bien plus puissant que la force musculaire brute, mais nécessite cependant un long travail de relâchement et de détachement ( par la méditation notamment) afin qu'il se développe et circule aisément.
Aujourd'hui, l'attaque physique brute cède fréquemment le pas à une attaque relationnelle ou psychologique. Cependant, le Tai Chi Chuan permet de réagir correctement dans les 2 cas, ses principes fondamentaux s'appliquant de la même façon. Alors, restez… Tai Chi !!
" S'ancrer dans le présent pour aider une connaissance millénaire à façonner votre futur "