Autres techniques de relaxation
Le Yozen Qi Gong
Introduit pour la 1ère fois en Europe en novembre 2010 par Takahiro Senzaki, le Yozen Qi Gong produit des flux d'énergie (Qi), renforce la puissance des muscles internes et ajuste l'alignement du corps, en mouvements continus pratiqués d'une façon presque méditative. Repos de l'esprit, renforcement musculaire, le Qi Gong est un excellent exercice et a de nombreux effets bien connus contribuant à votre "capital santé"
Se pratique debout, en groupe, nul besoin d'une tenue particulière.
Le massage assis (de 10 à 25 min.)
Ce massage consiste en des pressions des pouces et des paumes sur les bras, la nuque, le dos et les jambes. Il soulage et détend rapidement. Idéal en entreprise !
Pratique : massage habillé sur chaise adaptée afin de pré-relâcher la nuque, les épaules et le dos.
Le Shiatsu (1/2h à 1h)
D’origine japonaise, ce massage profondément relaxant favorise la libération des blocages énergétiques par pression de points d’acupuncture. Il permet de se détendre tout en retrouvant son énergie. Vivifiant !
Pratique : massage habillé, au sol sur un futon.
Le Yoga & le Yoga Assis
La Respiration
La Méditation
Le Conseil en Image
L'Aromathérapie
Le Makka-Ho
La photographie
Atelier ludique et amusant, apprendre les règles de la composition, cadrer correctement, choisir la bonne lumière, mieux exploiter son appareil photo pour améliorer ses images !
Packages bien-être sur mesure
Avec nos partenaires, nous vous proposons également des packages bien-être sur mesure.