Eqilibre

taiji quan & nei gong




"Je suis le mouvement comme une feuille dans le courant, une plume au vent, la poudre sur la meule"

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Le nei gong

Nei Gong signifie littéralement compétence interne. C'est un terme large qui fait référence à un éventail de travaux internes aux traditions chinoises. Le but de nei gong est de créer une transformation continue au sein du pratiquant, c'est une pratique de culture personnelle.

La description classique de cette transformation est du brut au subtil, de jing à qi à shen. Ces exercices, en plus de catalyser cette transformation, peuvent également servir des objectifs plus immédiats, du martial à la santé et au spirituel.

Différents exercices permettent de suivre la transformation au sein du monde interne (nei). Ceux-ci peuvent inclure le ji ben gong, le qi gong, le song gong, le jin gong ainsi que diverses méditations et pratiques alchimiques.